2023浙江臺州暑假放假時間:7月8日暑假開始
拓展信息
學生應保障睡眠時間,小學生不少于10小時,初中生不少于9小時,高中生不少于8小時。臨近開學時家長要幫助孩子合理安排起居,盡量保持與在校時作息時間一致,減少外出;睡前一小時不看電子產(chǎn)品,就寢后臥室應安靜、無光照、溫濕度適宜以保障睡眠質(zhì)量,早睡早起,避免熬夜;督促孩子循序漸進加強體育鍛煉,日常學習生活中保持身心愉悅。
保持手衛(wèi)生,飯前、便前便后,觸摸眼口鼻前,均應用流動水按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒劑或消毒濕巾進行手消毒;勤換衣,早晚刷牙,遠離煙酒,遠離有毒有害物品;不隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻并及時做好手消毒。