羈心積秋晨，晨積展游眺。

譯文

在秋晨自己的羈旅之思更加濃重了，自己懷著這種秋晨的羈旅之思來盡情地游賞眺望。

看到急流的江水和崩落的江岸更感傷自己的長期在外飄蕩。

只見急流飛逝，日落西山，余輝照耀。

荒林落葉紛紛，哀禽凄凄哀號。

貶謫的游子，怎能不睹物傷悼，幸運的是，我已悟出了椹然長存的微妙要道。

既然抱定上古三皇的淳樸之心聽任自然，無為治郡，怎會顧忌末代群小的譏誚。

目睹嚴子瀨的淙淙急流，聯(lián)想任國公子的東海垂釣。

誰說古今不同，只要都懷著一顆高沽韻心，即使時代遼遠，也能共諧異曲同工之妙。

注釋

七里瀨（lài）：亦名七里灘，在今浙江桐廬縣嚴陵山迤西。兩岸高山聳立，水急駛如箭。舊時有諺云：“有風七里，無風七十里。”指舟行急湍中進度極難掌握，惟視風之大小來決定遲速。瀨，沙石上流過的急水。

羈（jī）心：羈旅之心，離鄉(xiāng)人的愁思。積：聚集。

展：申展，這里是盡情的意思。

逝湍（tuān）：急流不停的江水。湍，急流。徒旅：游客。孤客、徒旅皆詩人自指。奔峭：崩落斷裂的陡峭江岸。

潺湲（chányuán）：水流的樣子。

日落：日光下射。照曜：陽光閃耀的樣子。

荒林：無人料理和游賞的野林。紛沃若：枝葉繁茂眾多的樣子。紛，紛紛，眾多。沃若，即沃然，美好繁盛的樣子。

遭物：看到客觀景物，即面對著流水、日光、荒林和哀禽。悼：感傷。遷斥：被貶滴、斥逐。

存期：期望，想要。存，想。要妙：精微玄妙的道理，這里指老莊的哲理。

秉：掌握，把持。上皇心：上古時代人們淳樸的思想感情。上皇，即羲皇，伏羲氏，歷史傳說中的上古時帝王。豈屑（xiè）：哪顧，不管。末代：衰亂之世，這里指詩人所處的社會。誚（qiào）：責備，譏誚。

嚴子瀨：即嚴陵瀨，在七里瀨東?！皣雷印奔磭拦?，字子陵，本與漢光武帝劉秀同學，但他堅決不肯出仕，隱居富春江上，后人名其垂釣處為嚴陵瀨，即此詩所謂的“嚴子瀨”。其地在七里瀨下游數里，故詩人舉目可見。

想屬（zhǔ）：聯(lián)想。任公：任國公子?！肚f子·外物篇》中寫道：任國的一位公子做了一個大釣鉤和大繩子，用五十頭牛當作釣餌，到東海去釣魚。釣了一年才釣得一條極大的魚。他把這魚切開做成肉干，從淛河以北到蒼梧以東的人都可以吃得很飽。

同調：情調相同，志同道合。

這首詩作于永初三年（422）秋，離始寧赴永嘉的途中。詩人目睹七里瀨一帶的急流落照，荒林哀禽，想到自己身遭貶謫，遠離都市，不由睹物傷情，內心愁悶。但一看到遠處的嚴子瀨，聯(lián)想到東漢逸士嚴光曾隱居富春山，又產生了思想上的共鳴，有了精神寄托，于是創(chuàng)作了這首詩。